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Mejor proceso cognitivo en mayores con breves entrenamientos mentales

Mejor proceso cognitivo en mayores con breves entrenamientos mentales

Las personas mayores que tienen estímulos mentales presentan mejoras en su proceso cognitivo según envejecen. Así lo ha demostrado una nueva investigación, publicada en el “Journal of American Geriatrics Society”, que ha demostrado como los adultos mayores que recibían tan sólo diez sesiones de entrenamiento mental mostraban una mejor capacidad de razonamiento y velocidad de procesamiento en comparación con quienes no fueron entrenados. Además, los resultados fueron aún mejores cuando las personas siguieron sesiones adiciones de “refuerzo”. Como ha comentado George Rebok, principal autor del estudio perteneciente a la Universidad Johns Hopkins en Baltimore (Estados Unidos), “Ver que las mejorías derivadas de la formación se mantienen durante un máximo de diez años es un resultado sorprendente, ya que sugiere que una intervención bastante modesta en la práctica de las habilidades mentales puede tener efectos relativamente a largo plazo”.
Gracias a este trabajo se pueden diseñar entrenamientos cognitivos que directamente van a mejorar la capacidad mental de la persona mayor, lo que repercute positivamente en su calidad de vida.

 
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